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La constipación intestinal, o mejor llamada estreñimiento, representa una serie de síntomas que pueden variar según los autores o los pacientes en menos de tres deposiciones semanales, dificultad en la

evacuación en más de 25% de las veces independiente de su forma o tamaño, la eliminación de heces en bolos pequeños o duros, dolor anal durante la defecación y sensación de evacuación incompleta.

El estreñimiento es una queja muy común en los Estados Unidos, con una prevalencia de 2% y entre 2% y 7% en grupos seleccionados de sujetos colombianos, según el criterio diagnóstico que se utilice.

Es más frecuente en los mayores de 60 años, las mujeres y los negros (en EEUU), en las familias con bajos ingresos y de bajo nivel educativo y en los sujetos sedentarios.

Entre escolares la predominancia de género es inversa a la del adulto. Cerca de un tercio de los ancianos se quejan de este síntoma y la mitad de ellos toman regularmente laxantes, independientemente de la frecuencia de la deposición.

Es necesario además mencionar, que el hecho de presentar alguno de los síntomas mencionados no significa que la persona que los presenta considere necesario el auxilio de un profesional o de un medicamento.

De hecho, la mayoría de personas de la comunidad general que refieren uno o más síntomas no suelen consultar por tales causas ni consumir medicamentos o sustancias para regularlo o modificarlo.

La “CHAYA-HOJA” (Cnidosolus chayamansa McVaugh (1944) tiene muchas propiedades, es un gran regalo de la naturaleza para nuestra nutrición y salud. Es buena para una mejor digestión, combate el estreñimiento.

La “CAÑA FISTULA” (Cathartocarpus fistula,) contiene fibras:(mucilagos) pectinas que contribuyen al tránsito intestinal por su acción de arrastre. Atraquinonas: sustancia que, por su efecto de contacto estimulan el peristaltismo del intestino, y reduce la absorción del agua por la pared intestinal. Esto ablanda las heces y facilita el tránsito intestinal. Su principal función es como laxante.

Además, es suave y tiene agradable sabor. También ayuda a combatir el estreñimiento.

La “MALVA SILVESTRE” (Malva sylvestris L.) posee propiedades emolientes, antitusivas, laxantes, expectorantes y descongestionantes de las mucosas irritadas o inflamadas.

También se utiliza en afecciones del aparato digestivo, resultando muy efectiva para combatir el estreñimiento y para el estómago irritado.

Además de las propiedades medicinales que posee, la malva se ha utilizado como alimento desde los tiempos de los griegos y romanos, que la consumían mezclada con otras verduras. Es una planta muy rica en vitamina A, B, C y E.

(Fuente: http://vidasaludableconmedicinanatural.blogspot.com/2015/05/cana-fistula-exelente-laxante-natural.html)

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