Información de los principales ingredientes:

El té verde hace una poderosa combinación con la frescura del mango. Se puede ingerir caliente y disfrutar al máximo de su aroma penetrante de este té o también se puede beber frío durante la época de calor. El té verde tiene antioxidantes, gracias a ello rejuvenece por dentro y por fuera por su gran sabor. Además, junto con el mango, el té verde ayuda a adelgazar y a perder peso.

Hay numerosos estudios que avalan la teoría de que el “TÉ VERDE”, es un gran aliado para perder peso, esto se debe a que en una taza de té, encontramos numerosas sustancias que reaccionan con nuestro organismo.

La primera y más conocida de ellas, es la cafeína. Si, has leído bien, el té contiene cafeína, es exactamente lo mismo que la teína, la mateína o la guaranina solo que encontrada en diferentes plantas. Una taza de té verde contiene entre 20-40 mg de cafeína.

Mucho menos que en un café pero en suficiente cantidad para hacer el deseado efecto termogénico y aumentar la quema de calorías durante el ejercicio físico.

Otro de los beneficios para perder peso que encontramos en el té verde viene dado por una importante catequina EGCG (Epilgalatocatequína galato). Además de ser un poderoso antioxidante, esta catequina puede ayudar a inhibir una encima que impide que se segregue norepinefrina al organismo.

Una de las funciones de esta hormona es la encargada de mandar la señal al sistema nervioso para que las células grasas para que descompongan la grasa. A mayor señal, mayor descomposición de la grasa.

Otra de las propiedades del té verde para adelgazar viene a la hora de hacer ejercicio. Muchos de los suplementos que encontramos en centros especializados incluyen al té verde como ingrediente en mayor o menor medida.

Esto se debe a que numerosos estudios, han concluido con que el té verde aumenta la quema de grasas durante el ejercicio. Algunos de ellos, han mostrado un aumento del 17%.

Otra virtud que encontramos en el té verde para ayudarnos a adelgazar, es su efecto saciante. No quiere decir que el té sustituya comidas ni nada por el estilo, pero entre horas, cuando no debes comer y el hambre aprieta, una taza de té verde puede ayudarte a saciar el apetito y de este modo reducir la ingesta de calorías que aportas al organismo.

El “MANGO” ayuda a perder peso de una manera eficaz y a moderar el apetito. La sustancia contenida en esta fruta es la responsable del casi milagro, puesto que se trata de un antioxidante muy potente: Irviginia Gabonensis.

Esta sustancia del mango optimiza no solo la capacidad de quemar grasas en general, sino que combate las grasas del vientre gracias a su efecto reductor sobre el metabolismo.

El mango puede desplegar todo su potencial y ayudar a alcanzar el peso ideal, además de conservarlo a largo plazo. Esta fruta también favorece la digestión, puesto que posee muchas fibras alimenticias.

(Fuente: https://www.vix.com/es/imj/salud/7096/que-es-la-dieta-del-mango=)

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