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Hay una relación directa entre baja temperatura corporal y un metabolismo lento, o incluso hipotiroidismo. Una temperatura corporal baja es un indicador independiente de riesgo de fallo coronario. Las personas con temperatura corporal menor a 36.5° tenían mayor mortalidad que aquellas con temperatura corporal mayor a 37.5° en caso de sepsis. El sistema inmune funciona mejor con una temperatura más elevada, protegiendo de infecciones. De hecho la fiebre es una respuesta natural para luchar contra patógenos.

Si el metabolismo es lento, el tránsito interno será lento. El estreñimiento está muchas veces ligado a hipotiroidismo. La obesidad puede estar inducida, en parte, por baja temperatura corporal.

Por otro lado, llamamos termogénico a toda sustancia capaz de aumentar la temperatura corporal con el objetivo de producir ciertas reacciones metabólicas que tienen que ver con la quema de grasas y la reducción de tejido adiposo.

Y es que el proceso conocido como termogénesis es precisamente eso. Se trata de generar calor a través de la ingesta de alimentos termogénicos o suplementos capaces de desencadenar el aumento de temperatura que posteriormente provocará esa reducción de grasa.

De hecho, cuando entra en juego la acción termogénica se inicia una transformación de las calorías que proceden de la grasa corporal en energía. Así, se incide en el metabolismo y se acelera la llamada tasa metabólica que difiere entre unas personas u otras.

Un metabolismo lento dificulta la quema de grasa y la pérdida de peso y las personas que tengan este tipo de actividad metabólica más lenta serán las que más beneficios obtendrán tomando termogénicos para adelgazar. Por todo lo anterior, es común escuchar hablar de los beneficios de los termogénicos para definir o para quemar grasa abdominal.

El “TÉ VERDE” (Camellia japonica Wall.) es un excelente quema grasas natural gracias a su capacidad termogénica. Esto quiere decir que tomar té verde adelgaza rápido porque aumenta la temperatura corporal, acelera el metabolismo celular y, por tanto, elimina una mayor cantidad de tejido adiposo.

De hecho, un estudio realizado en la la Universidad Pontificia Católica de Rio Grande do Sul determinó que el consumo de té verde es efectivo en la pérdida de peso, reduciendo el índice de masa corporal y la circunferencia de la cintura. Es decir, es efectivo tomar té verde para adelgazar el abdomen, ya que ayuda a que la quema de grasas sea más rápida y efectiva.

La catequina, un antioxidante que posee esta planta, también ayudará a nuestro organismo a incrementar el metabolismo celular y, en consecuencia, a quemar grasas de forma más rápida y efectiva. En definitiva, tal y como afirma el Instituto Médico Europeo de la Obesidad, el té verde reduce nuestra capacidad natural de absorción de grasas.

La catequina no solo es un complemento termogénico ideal, sino que, además, no entraña ningún tipo de riesgo cardiovascular, lo que la sitúa en una posición mucho más relevante que otras sustancias quema grasa.

Por otra parte, en aquellas personas que sufren retención de líquidos se aconseja el té verde por su gran capacidad diurética. Esta característica favorece la eliminación de toxinas, lo que ayuda a perder peso de una manera más sana.

(Fuente: https://elfermin.es/como-tomar-te-verde-para-adelgazar/)

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