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De acuerdo a investigaciones médicas y doctores especialistas, los beneficios del aceite de semilla negra en la pérdida de peso se deben, en primer lugar, a que el aceite de semillas negras puede ayudar a controlar la producción de insulina y a controlar los niveles de la misma.

Un estudio en el Journal of Endocrinology & Metabolism encontró que el aceite de semilla negra «causa la regeneración parcial gradual de las células beta pancreáticas, aumenta la disminución de las concentraciones séricas de insulina y disminuye la glucosa sérica elevada». El control adecuado de la glucosa puede reducir los antojos y puede ayudar a perder peso.

El segundo elemento que se encontró del aceite de semilla negra para la pérdida de peso es la disminución de la inflamación. Un antioxidante llamado timoquinona en el aceite de semillas negras puede ayudar a reducir la inflamación o la hinchazón en el cuerpo, según un estudio en el Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine.

Aunque el número de estudios que han analizado el aceite de semilla negra por sus beneficios para la pérdida de peso es pequeño, a medida que se hace más popular, se están llevando a cabo más investigaciones. Algunos estudios ya apuntan a algunos resultados prometedores del aceite de semilla negra para perder peso. 

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